Kas žinojo, kad žaidimas su purvu yra naudingas psichinei sveikatai? | žinios

Kas žinojo, kad žaidimas su purvu yra naudingas psichinei sveikatai?  |  žinios

Užsiimti kūrybiškumu naudinga visiems, reporterė Maria Pham susitinka su molio skulptoriais jų zen pasaulyje.

Sveiki atvykę į LSU Tiger TV: oficialią LSU televizijos stotį

Sekite mus Twitter, Instagram ir Facebook @lsutigertv

Daugiau informacijos rasite mūsų svetainėje!

https://www.tigertv.tv/


Dailės terapija gali sumažinti skausmą ir nerimą, o nuotaikai pagerinti užtrunka tik 50 minučių, teigia Menai psichoterapijoje.

Mokytojai ir molio skulptorei Katie Goodlife tereikia purvo, vandens ir rato, kad surastų savo zeną.

„Smagu matyti, kad kažkas kyla iš purvo, tampa forma ir iš tikrųjų tampa tuo, ką galite naudoti arba turėti“, – sakė „Goodlife“.

„Goodlife“ vadovauja tapybos ir keramikos studijai „Throw Me Something“. Ji veda keramikos pamokas ir leidžia menininkams išsinuomoti įrangą. Galima išsinuomoti keramikos ratus ir krosnis, kameras keramikai pašildyti ir transformuoti.

Viena nuomininkė Denise Greenwood šiuo metu patiria streso kupiną savo namų pertvarkymo procesą. Atsidūrusi „Goodlife“ studijoje, ji pajuto didelį palengvėjimą, kad sumažintų stresą.

„Tai mano mažasis dangaus gabalėlis. Aš tiesiog galiu pamiršti santechniką, elektrą ir grindis. ir, [I] būtinai palik tai prie durų, kai aš čia įeisiu “, – sakė Greenwood. “Ir mano kampe gale yra vieta, kur galiu tiesiog paleisti.”

Darbas su moliu leidžia Greenwood įdėti savo emocijas ir energiją į medžiagą.

„Goodlife“ mano, kad molio ratų mėtymas primena jogą.

„Atrodo, kad tu turi būti stiprus, kad tai padarytum, nes turi sugebėti sucentruoti šį molį“, – sakė Goodlife. „Priklausomai nuo to, kiek sutelkiate centrą, tai yra daug jėgos, bet tai beveik tik buvimas vietoje.

“Jei galite būti ramūs, molis bus ramus ir jūs pasieksite tai, ką bandote pasiekti.”

Pasaulyje, kuris nuolat vystosi, išlikti pagrįstai ir ugdyti jėgą galima per meną.

“Jei galite rasti 20 minučių per dieną, tai labai verta”, – pasiūlė Greenwood. “Tai nuostabu.”

Gali būti brangu gauti medžiagas, skirtas moliui pradėti gaminti iš molio. „Goodlife“ pataria mokytis pirmą kartą.

.

Leave a Comment

Your email address will not be published.